Movimiento, nutrición y transformación interna
Un espacio creado para quienes quieran dejar de postergarse y empezar a habitar su cuerpo desde otro lugar. Un método para acompañarte a crear hábitos reales, bajar el estrés y volver a vos.
Incluye:
✔ 2 clases semanales en vivo de movimiento integral (quedan grabadas) Entrenamiento de fuerza, movilidad y conciencia corporal - LUNES Y JUEVES 18:40 HS ARG
✔ Regulación del sistema nervioso + cierre con respiración o tapping
✔ 1 encuentro mensual con nutricionista
educación sobre microbiota
hábitos alimentarios
espacio para preguntas
✔ Comunidad de acompañamiento (WhatsApp)
recetas
tips simples de alimentación
contenido para sostener el proceso
✔ Guía alimentaria base
Movimiento, nutrición y transformación interna
Un espacio creado para quienes quieran dejar de postergarse y empezar a habitar su cuerpo desde otro lugar. Un método para acompañarte a crear hábitos reales, bajar el estrés y volver a vos.
Incluye:
✔ 2 clases semanales en vivo de movimiento integral (quedan grabadas) Entrenamiento de fuerza, movilidad y conciencia corporal - LUNES Y JUEVES 18:40 HS ARG
✔ Regulación del sistema nervioso + cierre con respiración o tapping
✔ 1 encuentro mensual con nutricionista
educación sobre microbiota
hábitos alimentarios
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✔ Guía alimentaria base
